2019.10.17
カテゴリ：アリイズミの健康 耳つぼダイエット ブログ
すい臓のアンチエイジング
同じ量の糖質を食べても、若い人に比べて高齢者の方が、血糖値が上がりやすくなります。
それは年齢とともに、すい臓からのインスリンを分泌する能力が衰えるからです。
ただし衰えるスピードには個人差があり普段から糖質の量が多ければインスリンの分泌量が増え、すい臓に負担がかかり早く傷んでしまうと言われています。※そもそも日本人はこの能力が弱い民族といわれ、糖尿病が多い理由の一つです。
また普段から筋肉を使う習慣があるとインスリンの反応が良いということもわかってきました。
食事と運動！耳にタコですが、運動習慣を身につける良い季節です。実りある一歩を！
店舗情報：
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 ２２４７-２
電話 ０５３７-２６-１０１０
営業 ９：００～２０：００
定休 月曜日 / 第２・4日曜日
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