血糖値　ＨｂＡ１Ｃ

血液検査のなかに血糖値とヘモグロビンＡ１Ｃ（ＨｂＡ１Ｃ）という項目があります。

両者とも血中のブドウ糖量を直接的あるいは間接的に調べるのが目的です。前者は当日の食事で数値が変動するのに対して後者は１～２ヶ月の食事内容（主に炭水化物摂取量）が反映されます。

この数値が基準値より大幅に高いと糖尿病になります。主な理由としては、細胞に栄養素であるブドウ糖が供給されないで赤血球を糖化させているからです。
弊害として毛細血管を詰まらせ体の臓器を破壊してしまいます。

更に体は慢性的な栄養不足となっているため食事制限の必要を感じていても実際自分をコントロールすることはかなり難しい状況となります・・
少しぐらいは大丈夫と思わないでくださいね！(´・ω・｀)

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