体に溜まる『3つの脂肪』

3つの脂肪

体に溜まる脂肪は、大きく3つに分類されます。

①皮下脂肪 つきやすさ1位・おちやすさ3位
全身の皮膚のすぐ下に溜まり、ブヨブヨで指でつまめます。女性は下半身につきやすく『洋ナシ型』が一般的です。
つきやすいけど落とすのには最低3か月以上かかるので、あきらめないメンタルが必要です。

②内臓脂肪 つきやすさ2位・おちやすさ2位
内臓(特に小腸の腸間膜)につきやすく男性のポッコリお腹が象徴的硬く指でつまめない。
女性は閉経過ぎの50~60代にぐんと増えるので気をつけましょう。基礎代謝が減る上にエストロゲンも減ってしまうので若い頃のままの食生活ではポッコリお腹になってしまいます。

③異所性脂肪つきやすさ3位・おちやすさ2位
体型に現れにくく、太って見えないため『隠れ肥満』と言われる。肝臓や膵臓・心臓につくと機能を低下させ、筋肉につくと代謝を下げることでさらに痩せにくくなってしまう。体に最も悪影響を及ぼす要注意脂肪。

万病を引き起こす脂質異常を改善するには、毎日の生活、特に食生活を重点的に見直してみましょう。

店舗情報:
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 2247-2
電話 0537-26-1010
営業 9:00~20:00
定休 月曜日 / 第2・4日曜日
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