世界の肥満比率！ＢＭＩ30以上

肥満は、世界でも大きな健康問題であり、世界中の３人に１人は肥満と言われています。
肥満の人口はすでに２０億人を突破したことが世界実態調査で明らかになりました。その中でも日本の肥満度は低率にとどまっています。

ちなみに肥満度が高い国、１位はアメリカで最下位はインド、日本は４番目に低い数値です。これは先進諸国のなかでも健康意識や美意識が高い国民性だといえます。

しかし、偏った食事や食べないダイエットなどは健康を阻害しますので
注意が必要です。
ダイエットは栄養と運動、休養のバランスが大切です。
日々の食卓に彩を添えましょう！