2025.02.07
カテゴリ：アリイズミの健康 耳つぼダイエット ブログ
抗酸化力を身につけよう！
体内に存在する抗酸化力は、２０代ををピークにだんだんと低下してしまうため、日々の食事において抗酸化物質を意識して摂取することが美しく健康であるために重要です。食べ物に含まれる抗酸化物質は多くの種類があり、ビタミン類、ポリフェノール類、カロテノイド類などが良く知られています。
２月の旬な食べ物では、イチゴや柑橘類、水菜、白菜、ブロッコリー、人参、牡蠣、などなどがあります。
ま ご は や さ し い ！
日々の食卓に彩を添えましょう！
店舗情報：
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 ２２４７-２
電話 ０５３７-２６-１０１０
営業 ９：００～２０：００
定休 月曜日 / 第２・4日曜日
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